prugna secca

Le prugne secche sono una tipologia molto gustosa di frutta essiccata. Esse, che crescono sul Prunus domestica, un albero appartenente alla famiglia delle Rosacee, rappresentano un prezioso alleato della nostra salute fisica e mentale: contengono carboidrati, che danno la giusta dose di energia per affrontare al meglio la giornata; sorbitolo, dal potere dolcificante, che non provoca carie e stimola l’intestino; fibre, che danno una sensazione di prolungata sazietà e svolgono un’azione lassativa.